피부에 좋은 자두
자두에는 피부에 좋은 비타민A와C가 풍부해 피부에 신경을 많이 쓰시는 분들에게 좋으며
아토피 피부염을 개선 하는데 효능이 있다고해요.
자두는 100g당 35~45칼로리이며 자두 한개에 40~50g이니 개당 15~25칼로리라고 하니
다이어트에 좋다고 할수 있겠네요.
더운 여름철에 자두 먹고 맛도 챙기고 건강도 챙겨보세요.
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